宝宝1个月营养饮食

初乳中含有大量免疫球蛋白，具有排菌、抑菌、杀菌作用，是宝宝上等的天然疫苗。母乳有利于让宝宝排清胎粪，让黄疸顺利消退。母乳中还含有使大脑生长更加健全的物质，即DHA，还有丰富的胆固醇，为大脑的发育和激素以及维生素D的生成提供最基本的组成部分；母乳中的乳糖则可以经过分解产生半乳糖，对脑组织的发育极为有益。

但不是所有的新生儿都能纯母乳喂养，母乳不足、新生儿乳糖不耐受、或患有出血性疾病等原因都是影响母乳喂养的因素。因此，需喂养合适的奶粉。目前，人工喂养普遍食用的是婴儿奶粉，其主要原料是牛奶。与母乳比较，婴儿奶粉中蛋白质的含量较少，不过却调整了酪蛋白和清蛋白的比例；并用植物油替代了一部分脂肪。整体而言矿物质含量减少，但又增加了不足的铁、铜、锌，而且还调整了钙和磷的比例，以及钠和钙的比例，补充了维生素等。对于乳糖不耐受的新生儿而言，还需选择专门为乳糖不耐受新生儿研制的婴儿奶粉。

1、新生的宝宝为什么吃不了多少就不吃了？请问我应该如何去判断宝宝吃的量够不够呢？

答：奶水很充足吃很短时间宝宝也有可能吃饱了，另外也有可能是奶头错觉。以下是判断宝宝吃饱的依据：1、宝宝食母乳后自动吐出奶头，宝宝的表情满足。2、喂奶时能听到孩子的咽奶声， 24小时内至少排尿8次，大便一天2-4次，两次喂奶之间孩子很满足，体重1周可长125-210克。3、喂奶前母亲感到乳房丰满、胀，喂奶时有下奶感，喂奶后乳房柔软。4、宝宝在生长监测图的上、下限之间：

2、都说新生儿吐奶危害大，那么小的宝宝又不会表达自己的不适，到底有哪些方法可以有效减少新生儿吐奶啊?

答：当宝宝发生轻微的溢、吐奶时，不要立即再喂宝宝，如果是饮食过量引起的吐奶就要减少喂奶量，延长喂奶时间，如果吐奶很严重则应禁食4到6小时。在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子等现象，则可能是生病了，应该看医生。

3、请问妈妈的乳汁颜色跟母乳的营养有什么关系吗?

答：有关系，乳汁颜色清淡，说明营养差一些，乳白色，营养好一些。

4、每次喂奶都要好长时间 ，腰都断了，请问怎样让宝宝提高吃奶效率啊？

答：新生儿喂奶时间一般是20～30分钟就足够了，要避免喂奶时间过长。如果喂奶时间过长，可能是不良的习惯或是无效吸吮。如果是宝宝睡着了，就要叫醒，妈妈可以用手刺激宝宝的额头或脸部或耳杂等，提醒宝宝继续吃奶，改变这种不良的习惯。

母亲每次喂奶前要试奶温，可将乳汁滴几滴于手背或手腕处，试试奶温，以不烫手为宜。喂奶时，奶瓶斜度应使乳汁始终充满奶头，以免婴儿将空气吸入。哺乳后应将婴儿竖抱拍气。母乳中水分充足，因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水，而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水。