全脂牛奶

什么是全脂牛奶？全脂牛奶品牌有哪些？纯牛奶是全脂牛奶吗？在这里，你可以知道更多关于全脂牛奶的秘密。

全脂牛奶是脂肪含量是3.0%以上的液体奶品种，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达4.0%以上。那

其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。

大部分生产液态奶的乳业品牌都有全脂牛奶，国内比较知名的有光明、蒙牛、伊利等。

纯牛奶不等于全脂牛奶。纯牛奶也就是纯鲜牛奶，配料表上只有鲜奶，没有添加其他东西。全脂牛奶重点在全脂，就是说牛奶里面的脂肪没有被提走，而脱脂牛奶则是经过脱脂处理的。

常喝全脂牛奶会胖的。但是全脂牛奶是营养价值最高的，营养成分能够充分吸收，喝全脂牛奶才是最不浪费的，脱脂奶什么已经破坏了牛奶原本的营养成分。喝牛奶有助睡眠、对皮肤好。晚上最好喝脱脂，全脂早上喝。

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相关问答

你好，牛奶是可以喝的，但是这不是解决问题的办法，孩子情况属于厌食建议及时检查找出原因，目前可以带孩子做个微量元素检测比如缺锌等孩子就会食欲不好，需要及时补充；目前可以给孩子服用同笑或者黄芪精调节下，多吃些开胃的食品，如青苹果、山楂等。

主任医师北京大学第一医院生殖中心

超市货架上销售的儿童牛奶，均强化了一种或者几种儿童成长发育所必需的物质，比如维生素A、维生素D、钙、铁、锌、DHA等，这些营养素对孩子的成长发育非常重要。

营养师

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