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百科 > 孕中期胎儿发育

孕中期胎儿发育营养建议

1、多摄入主食:中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能,这均需由摄入主食予以满足。充足的主食摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。此外孕中期,孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸维生素A等营养素需要量明显增加,为此建议孕中期的你至少每周选食一次一定量的动物内脏。

2、脂质尤其是必需脂肪酸是细胞膜及中枢神经系统髓鞘化的物质基础。孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。

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