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怀孕6周营养提示

1、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状，稀饭能补充新恶心、呕吐失去的水分。

2、多吃核桃、海鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。

3、为了克服晨吐症状，早晨可以在床边准备一杯水、一片面包，或一小块水果、几粒花生米，它们会帮你抑制强烈的恶心。

4、妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期鱼是不错的选择。

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1个回答怀孕6周了，需要补充哪些营养，要开始吃孕妇奶粉了吗？ 1个回答现在怀孕17周了，从13周开始喝孕妇奶粉,现在喝纯牛奶,对小孩营养上会有影响吗 2个回答怀孕28周 6天，胎动得厉害，一个小时就有30分钟以上，其他没有什么，会有什么问题的吗 2个回答怀孕39周6，早上见红，但是没有宫缩，肚子也不痛，去医院检查，说胎儿还没有入盆，还有多久生呢？ 2个回答怀孕6周，有流血症状 2个回答怀孕6个月了，居然得了妊娠糖尿病。营养科医生给开了菜单，还嘱咐我一定要多喝水，但我喝水一直很不自觉，打算买个孕妇吸管杯，求推荐个好用的~ 1个回答怀孕能吃维生素c吗，宝宝刚三周，害怕营养跟不上，不知道还需要补充什么 1个回答怀孕12周，每天早上起床黄水都吐出来了，也不想吃东西，要怎么补充营养？

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