完全流产后怎么护理

完全流产之后，如果没有很好地进行护理的话，可能会给自己带来无穷的后患。那么，完全流产后怎么护理好呢？

首先，完全流产会使子宫内膜留下创面，如果过早地进行活动，极大可能会延长阴道出血的时间。所以，完全流产后一定充分的休息好。一般来讲，完全流产之后的前三天最好是能卧床休息，然后再有两周的调理。如果过早地从事体力劳动或体育锻炼的话，会使腹压增高，很容易会发生子宫脱垂。

其次，饮食方面也是需要特别地注意的。完全流产之后，要加强营养的补充，多吃些营养丰富的食品、新鲜蔬菜以及水果。不要吃刺激性食品或者是液体，如辣椒、酒等，这一类的食品都能刺激性器官充血，进而增加阴道血流量，或者是导致血液瘀滞，甚至还有可能会诱发痛经。此外，在完全流产之后，还要保证铁质的补充，以预防流产后贫血的发生。对于一般女性来说，补养调理的时间以两个星期左右为宜，而那些平时身体虚弱、体质差、失血多的人，则可根据情况适当延长补养调理时间。