2022/1/25 10:17:19 mb51689100
流产后怎么备孕有效，有这些知识分享吗？
网友回答
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2022/1/27mb51689400
若是想要怀孕，至少产后半年才能备孕。其次，女性产后要调整生活规律，保证自己每天有八个小时睡眠，避免熬夜、黑白颠倒这类生活作息不规律的情况。女性产后可以适当运动，增强身体体质，促进身体恢复。调理可以吃益生谷妥运能起到补铁补血的效果，改善贫血面容，还可以保养女性的卵巢，帮助提高怀孕几率的。
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