脚癣吃什么好

患有脚癣的患者应多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。 清淡饮食，忌食动物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，多休息，勿疲累，适度的运动。

应该注意以下方面：

1、应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉(不含皮)。

2、多吃含有维生素A食物。富含维生素A的食品主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食品。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A(每100克)。

3、多吃含维生素E的蔬菜和水果，如芹菜，西红柿等。

4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5、避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。

6、忌食油炸、油腻食物。

在此特提供蒜香土豆片的做法：

准备材料：土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。准备1：把土豆去皮，切成薄片放入清水中浸泡。 步骤2：番茄洗净后去蒂，切成块。大蒜去皮，切成片备用。香菜洗净后，切成1厘米长的段。 步骤3：锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的大蒜片。 步骤4：煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，一直炒到土豆片变成透明色。 步骤5：放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀。 步骤6：关火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。