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　　父母不可忽视了断奶期的重要性，从出生到2岁，是人一生中生长最快的时期，如果这一黄金时期受到干扰，以后再要想办法弥补可是会十分困难哦，宝宝大脑的发育也是如此，婴儿期发生营养不良，会对脑细胞和智力带来严重影响，研究还发现，因缺乏断奶期营养，孩子抵抗力也会下降。所以在断奶期，宝宝饮食要达到下列要求：

　　1、营养素种类齐全、比例恰当;

　　2、不含任何激素、糖精、色素;

　　3、口感好、容易消化吸收。

　　一般可选用蛋黄、肉糜、鱼泥、稀粥、面条、蔬菜、水果、等常用食物，互相搭配，其中粥、面可提供较多的碳水化合物和能量，蛋黄、肉糜、鱼泥可补充蛋白质、微量元素；蔬菜、水果可补充适当的水分和维生素c。

　　那么，今天我们为断奶期的小宝宝分别推荐果蔬类和肉类营养辅食吧。