食谱原料：

　　生姜、大米、水。

　　制作方法：

　　1、大米加水煮成粥，取其汤汁。

　　2、生姜榨汁。

　　3、5-7滴生姜汁，加入一碗米汤。

　　健康提示：

　　姜汁米汤适合孕期呕吐的孕妇吃，适用于因胃气虚弱而呕吐者。