宝宝

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  水果营养丰富,宝宝成长过程绝对少不了。但是1岁前宝宝不能自己咬水果,而且宝宝消化功能也尚未完全发育,怎么才能让宝宝享受新鲜水果的同时,好好“营养一下”呢?妈妈可以把水果做成果汁泥,这样就可以轻松补营养了。

  果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用榨汁机榨取果汁,也可以选择市面上好的果汁给小宝宝喝。

  果泥:宝宝在四个月以后就可以吃果泥了,可以自己做:先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状,最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。也可以买营养价值高的果泥产品。

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