一般来说,人的发展是由中央到末端的,也就是大肌肉先发展成熟后,才发展小肌肉。只有手臂和大腿有力气了,手掌、手指和脚掌才能稳定地做一些精细的抓握和使劲出力的动作。

6个小游戏锻炼宝宝小手精细动作

本图片来源于CFP

  认识精细动作

  对于新生儿而言,小肌肉的精细动作是较晚才发展起来的。刚出生的新生儿,小手掌总是习惯性地缩着,类似握拳的动作,却又不像握拳般有力,二至三个月过后,他们才能有力地控制手臂,张开小手掌尝试去抓握身边的东西。

  小肌肉的发展十分重要,它会影响到孩子以下四方面的发展:视觉运动(这主要是由眼球六条小肌肉掌管、控制)、语言和咀嚼吞咽能力(由口腔小肌肉掌管)、抓握拿取等操作能力(由手部小肌肉掌控)、各种移动和平衡能力(受脚掌的小肌肉影响)。为了详细说明起见,本文主要介绍对宝宝日后生活和学习有重大影响的——手部小肌肉发展。

  小手、大手,一起来

  有些父母喜欢在婴儿床的上方,吊一些音乐钟或是会转动的玩具,那些玩具通常会吸引小宝宝伸手去抓或拍打。这对于婴幼儿来说,是一个初步的上臂力量和小肌肉的练习。

  当宝宝长到半岁以上、会自己坐着时,他就会开始把手伸向他周遭的东西,并用手指和手掌抓起东西。因此,这个时候,你可以给宝宝一些容易抓握的玩具,比如软的小玩偶,或是一些有握环或握把的婴幼儿小乐器,都是比较适合的,如果宝宝抓握、甩动时,玩具能发出声音,宝宝就会更有兴趣来玩。

  当宝宝长到一岁半左右,他就会用拇指和食指指尖来拿东西了,这时候他会对很多的小东西有兴趣,比如:地上的小纸屑、甚至一根头发,他都会捡起来。同时,他还喜欢将一些小工具或玩具塞进小洞洞里,因此家里的钥匙孔、插座孔都是这时期的孩子最感兴趣的东西。这个阶段是精细动作发展很重要的一个关键期。但这一时期,我们最常听到父母对孩子说:“这个很脏!丢掉、不要捡!”或是“这个危险!不可以碰!”这样的话,往往就减少了孩子练习的机会。

  这时,你该如何处理呢?建议你利用以下设计过的活动来替代那些孩子自发性的、不安全的动作尝试,和孩子一起来做有趣的小肌肉游戏。

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