食谱原料：
鲜白莲藕300克。
制作方法：
取鲜白莲藕300克，煮沸10分钟取出，加适量水榨汁即可。
健康提示：
嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
(图片来源于CFP)
