食谱原料：
栗子粉30克，糯米50克，水750毫升。
制作方法：
栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风未发作者。
健康提示：
涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物
(图片来源于CFP)
