食谱原料：

　　猪心1个、小麦30克、大枣5枚、大米50克、调料适量。

　　制作方法：

　　1.猪心洗净、切片，调味勾芡备用。

　　2.将小麦捣碎，大枣去核，同大米煮为稀粥。

　　3.煮沸后加入猪心片，调味服食。

　　健康提示：

　　多吃新鲜水果、蔬菜，饮食宜清淡，不要吃过咸的食物，每日摄入食盐不超过10克。

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　　(图片来源于CFP)