食谱原料:
黑豆60g,塘虱鱼(胡子鲶)2条,黄芪18g,调料适量。
制作方法:
1.将虱鱼去两侧颈花及肠杂,洗净。
2.黄芪布包,同黑豆加清水适量同煮至豆。
3.随熟后,去药包,加食盐、味精等调服。
健康提示:
有热可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥,忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物。
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(图片来源于CFP)