食谱原料：

　　新鲜乌龟肉120克、升麻12克。

　　制作方法：

　　1、新鲜乌龟肉120克切片;

　　2、升麻12克用纱布包好;

　　3、同入沙锅加适量水，隔水大火炖熟烂;

　　4、去药袋，调味;

　　5、饮汤食肉。

　　健康提示：

　　1、功能：补益气血，升提举陷。

　　2、本食疗主治膈疝等疾病。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)