食谱原料：

　　枸杞4钱，红参1钱，冰糖1两。

　　制作方法：

　　1、将枸杞洗净，晒干;

　　2、红参放锅中蒸软，切成薄片;

　　3、将枸杞、红参片一起放入茶杯内;

　　4、加冰糖，冲入沸水，泡10分钟左右即可饮用。

　　健康提示：

　　1、适合各类视力疲劳者。

　　2、可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。

　　3、本食疗专治弱视等疾病。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)