教育，就是运用正确的方法，有意识地利用或者创设一些情境，让孩子能够在成长的过程中有一些对于挫折的体验，培养孩子的坚强意志，提高他们对环境的适应能力和对挫折的承受能力。
以前孩子成长在缺乏鼓励的环境里，导致孩子缺乏应有的自信。当大家意识到了赞赏对于孩子的重要性后，我们的孩子又整天被“我能行”、“我最棒”这样的话语包围着，让幼小的孩子认为自己无所不能，没有人比自己棒。其实，过度的自信反而变成了自负。
如果孩子不经历一些小的挫折，将来很可能无法面对人生中的挫折，变得脆弱且不堪一击。但是与此同时，家长们也担心一个问题，就是挫折教育会“挫折”孩子的自信吗，会对孩子有负面影响吗?
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其实，挫折教育就像妈妈烧的一道菜肴，主料、配菜和佐料都选择恰当、分量适宜的话，就能让孩子开心又健康。正确适度的挫折教育既能够培养孩子健康向上的人格，还能够让孩子体会到战胜困难和挫折的喜悦，树立自信心。
一道营养全面的“挫折菜谱”
主料：挫折体验
挫折教育这道菜的主料就是有意识地给孩子制造一些困难，让孩子体验挫折的感受。挫折的体验孩子不一定会喜欢，可是就像孩子不喜欢吃的很多有营养的蔬菜一样，我们还是要想办法让他们试试。
*做法：
1. 让孩子有一个心理建设的过程
在日常生活里，家长要潜移默化地让孩子间接地接触和感知挫折，让孩子对挫折有一个形象具体的认识。比如，你可以陪孩子一起看看《狮子王》，给孩子讲讲《汤姆历险记》这样的小故事，可以用夸张的语气来描述故事中主人公遇到的苦难，同时要激励孩子向故事中的主人公学习，学习他们的勇敢。这些虚拟而生动的挫折方式能让孩子对挫折有初步的认识，让孩子了解生活中有许多困难和挑战，面对它们不能胆怯，要勇敢地面对，才能收获那份成功的喜悦。从故事中体验困难和挫折，能给孩子一个很好的心理建设过程，家长要陪伴孩子一起走哦。
2. 让孩子从生活中体会挫折
孩子系不好鞋带，爸爸妈妈帮;孩子和伙伴发生矛盾，爷爷奶奶护;孩子和表哥表姐抢礼物，一群人帮衬。试想，这样一个事事顺心的孩子，可能一辈子都那么顺心吗?如果，作为家长的你也曾经做过这样的“帮手”，那么赶快撤离这样的“帮手队伍”吧。因为，这样才能让你的孩子在今后的人生道路上免于处处碰壁。
让孩子自己系鞋带，在一开始可能是一个“天大的”困难，但是让孩子自己一个人面对这个困难，他就会学着自己思考解决问题的方法，品尝失败后，再想其他办法，最后解决问题。当孩子骄傲地把小脚丫伸出来向你“炫耀”他自己系好的鞋带时，想必这份喜悦和自信是其他东西所无法取代的。
3. 小小“刁难”一下你的孩子
除了一些自然的困难情境，家长有时候还应当刻意地“刁难”一下孩子，以此提高孩子对挫折的承受能力。对于孩子的一些要求，家长不要立刻就答应，而是延迟满足，这个过程能让孩子学会等待和忍耐，从而知道任何事情都是来之不易的。在与孩子相处或游戏时，设置一些小困难，不要处处顺他的意思，让孩子初步体会人和人之间会存在摩擦，在人际交往中会发生意想不到的问题和挫折。
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