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图片来源于太平洋亲子网相册

  有研究称,人工光源会产生一种微妙的光压力,如果这种光压力长期存在,会使人,尤其是婴幼儿躁动不安、情绪不宁。同时,影响网状激活系统,缩短每次睡眠时间,使得睡眠深度变浅而容易惊醒。

  此外,宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利。睡眠时熄灯,会使眼球和睫状肌获得充分休息。长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌无法得到充分休息。对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育,可能增加孩子罹患近视的几率。

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