最近一项世界卫生组织调查显示:27%的人群有睡眠问题。而中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查显示:中国成年人失眠发生率已达38.2%,由此还可引起焦虑、抑郁等各种身心疾病。专家提醒,年轻人切勿因上网玩乐、加班应酬人为诱发失眠。

宝宝睡眠

  网民失眠高达80%

  针对部分白领半夜上网“抢沙发”、“偷作物”,上海市中医文献馆失眠专科主任施明教授表示,身体长期得不到足够休息,会导致爱美女性提前衰老。

  一早起来,白领陈小姐发现自己“开心农场”的作物少了不少。一看时间,竟然都是在凌晨两三点被“偷走”的;“粉丝”们为了能在韩寒、徐静蕾等名人博客上第一时间发评论,不惜彻夜守候,半夜争相“抢沙发”……最近,诸如“开心网”等社交网站在年轻人中风行,导致一些白领将大量睡眠时间“奉献”给网络。一位痴迷于开心网的张小姐说,她每晚都守在电脑前,一看到别人的作物熟了,马上去“偷”,不知不觉就两三点了。

  调查显示,约两成调查者每天只睡五六个小时,四成调查者在晚上12点或以后才睡。其中,网民的失眠经历要比普通市民高得多,达到80%。

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