原料:

  大白豆(白芸豆)

自制月饼馅:白豆沙的具体做法

  辅料:

  糖,油

  做法:

  1. 将大白豆洗净,倒入足量的水,浸泡一夜(非常吸水,要多加些水).

  2. 将泡好的豆子搓掉豆皮(泡好后,豆皮很容易搓掉).

  3. 将去净豆皮的豆子加入高压锅,加入没过的水(泡豆子时已经充分吸水了,不需要再加太多水,否则后面炒的时间会加长)

  4. 高压大火上汽后转小火,压25分钟.

  5. 压好的豆子已经烂成泥了(如果还有豆块,可将其搅碎成泥),直接倒入炒锅中,中小火,边加热边搅动使水汽散发.

  6. 当豆泥浓稠时,倒入油,继续翻炒.

  7. 炒至再收干一些时,倒入足量的白砂糖,继续翻炒.

  8. 不断翻炒至搅拌阻力很大,豆沙在锅中成团,锅内变干净就差不多了.

  第二页为豆沙月饼制作全部过程

其他热点文章链接:

瘦身、祛斑、防脱发,健康与美丽可以吃出来

6款美白祛斑食谱 女人必吃

这里是属于你的私家厨房:1642个家庭食谱等着你

10种减肥食物 吃得越多身材越好

7种食物 女人越吃会越难看!

相关文章