孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。

  都说怀孕的女人最美丽,在春光明媚中,我们准妈妈要的可不仅是特有的母性光辉,我们还要借助汉方美颜文化,让容颜红润光泽,释放生命的美丽。

  1、艳若桃李 桃花

  “人面桃花相映红”,“艳美如桃花”....。。古人经常用桃花形容美貌。桃花一直都被认为是美的象征。一朵桃花就代表一个女人——红中泛白,白中透红,姿色娇美。三月,桃花初绽,正是润肤美颜好时节。

  利用桃花美容,古代就已经开始盛行。《神农本草经》里谈到,桃花具有“令人好颜色”之功效。《图经本草》记载:“采新鲜桃花,浸酒,每日喝一些可使容颜红润,艳美如桃花。”

  桃花中含有的山萘酚、胡萝卜素、维生素等营养物质,能扩张血管、润泽肌肤、改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,防止黑色素沉积。此外,桃花还含有丰富的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力,对皮肤大有裨益。

  Tips:桃花为破血之药,孕妇及月经量过多者,不宜多用。(小编提示:不宜多用,可不是严禁使用哦!)

  桃花美容粥

  原料:桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。

  做法:将桃花置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。

  作用:排毒养颜,活血去斑。

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