食谱原料:
南瓜、牛奶、糖少许。
图片来源于CFP
制作方法:
1.南瓜去皮、洗净后切成块,放在锅内煮熟,备用。
2.待凉后,把南瓜块放入料理机,加入牛奶和沙鸥糖打匀。
3.将打匀的南瓜、牛奶混合物倒入锅内用小火煮溶即可。
适用人群:
8个月以上的宝宝
健康提示:
南瓜益气补血,所含的β胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A,胜过许多绿色蔬菜。