6-8个月的宝宝

　　此时，他们刚能吃辅食不久，肠胃的状况还不能任他们放肆地大吃，因此，相对单一的沙拉种类，泥状的食物更适合他们的胃口哦!

　　香蕉沙拉

　　食谱原料：

　　熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺。

 
图片来源于CFP

　　制作方法：

　　1.香蕉去皮后，在碗中碾成泥状。

　　2.调入一勺酸奶，搅匀即可。

　　健康提示：

　　1.酸奶含有乳酸菌，有利于宝宝的肠胃健康。

　　2.香蕉含有丰富的微量元素，有润肠的效果。

　　3 .蕉要控制食量，以免宝宝出现滑肠现象。

　　10个月宝宝

　　此时，宝宝喜欢咀嚼食物，因此，小粒状的食物最适合他们。

　　胡萝卜土豆沙拉

　　食谱原料：

　　土豆1/5个、胡萝卜1/5根、奶油1勺、沙拉酱2勺

　　制作方法：

　　1.将胡萝卜、土豆煮熟煮软。

　　2.将熟胡萝卜、土豆切成小碎粒。

　　3.将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内，淋上沙拉酱。

　　健康提示：

　　胡萝卜含有丰富的维生素A，有利于宝宝的视力发育。