情绪管理从小就需要学习。面对孩子的各种积极和消极情绪，家长都不应该忽略或刻意压抑，而应该引导孩子认识这些情绪，并找出排解的方法。看看宝宝的这些情绪符号，你都了解吗？

　　情绪符号1：想念

　　当宝宝于父母分开时，都会显得焦躁不安。当分离无法避免时，请协助宝宝管理不安的情绪。

　　想念是一种有点难受又有点价值的情绪，在和亲近的人分离后，孩子最容易产生这种情绪。没有离别的感受，就不可能获得重逢的喜悦。孩子有必要体验这种情绪，家长大可不必因为孩子有这种情绪而焦虑不安。家长可以和孩子一起体验这种情绪，并明确告诉孩子，大家都在想念，使处于想念情绪中的孩子不感到孤单。还可以用“期待”和“希望”鼓励孩子，教孩子学会“耐心”与“等待”。

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　　情绪符号2：难过

　　在孩子难过的时候，家长也会难过。孩子的悲伤让我们急着想帮助他们，希望他们再度快乐起来。但是，承认自己不快乐的感觉并没有什么不对。

　　难过也是有必要让孩子从小就感受的一种情绪。经历“难过”以后，快乐才更有分量，孩子更会珍惜快乐。家长不必为孩子一时的难过而紧张，当然，也不能以成人的价值观去否定或嘲讽孩子的“难过”。因为使孩子难过的原因可能是非常美丽的。在孩子难过时，你可以先同情其“难过”，待心理上的距离和孩子贴近一会，再具体分析孩子难过的原因，帮助孩子从“难过”的情绪中摆脱出来。

　　情绪符号3：害怕

　　有时候为了在新的环境里学习，孩子必须忍受害怕。轻视或否定他们的情绪都于事无补，反而会伤害他们，让他们因为这种常见且不可避免的情绪而感到难为情。

　　在孩子的成长过程中，各种原因都可能导致害怕情绪的出现。家长对可能引起孩子的害怕的事物应有预感，提前做好准备。分析使孩子害怕的因素，降低那些因素的刺激强度，可减少孩子的害怕情绪。对新奇事物的许多“未知”一旦变成“已知”，孩子的害怕心理就会消失。家长可以坦言自己曾经也有过害怕，但“现在”不害怕了，在孩子害怕的时候，家长应是无所畏惧的。