婴儿防燥之我见（米妈）：米妈在对小米总结了几个宝宝防燥的方法：

    1、保证充足的饮水量。水是对付干燥的最佳法宝，所以米妈在小米一早起床后就会首先给小米喝水，一来可以加快体内的新陈代谢，排除毒素，二来可以补充晚上睡觉流失的水分。小米一天白开水的摄入次数是4-5次，水的摄入量大约有100ml。
    2、食用新鲜的水果蔬菜。每天中午小米必定会吃一样新鲜蔬菜，下午起床后会吃一样水果，主要是苹果和香蕉。因为蔬菜中含有丰富的植物纤维，有利于宝宝的排便。
    3、合理穿衣，避免过热往往在季节更替的时候，家长特别是家中年纪较大的长辈会赶忙拿出长袖长裤甚至毛衣线衫给宝宝加上，就担心把孩子冻着。作为家长应该随时观察孩子的冷热情况，可以通过孩子的手掌温度和脖子是否有汗来判断，从而进行衣服的增减。如果让宝宝穿得过多，会导致其出汗量增加，若再不能及时补充水分，宝宝就会很容易出现缺水干燥的症状。
    为宝宝防燥应该从哪几方面入手？
    一、宝宝的嘴唇也要保湿。当宝宝出现干燥现象时，嘴唇的反应会比较明显，通常会有干裂的情况。妈妈可以在宝宝进食过后，帮宝宝用柔软的湿毛巾轻擦唇部，待嘴角的水分干后，涂上适量的润唇膏。润唇膏可帮助宝宝的嘴唇恢复润泽。
    二、宝宝的皮肤需加强护理。宝宝的皮肤有脱皮、干裂、发红等现象时，更要注意日常的滋润护理。洗澡时把具有滋润成分的强生婴儿沐浴露倒入浴水中，为宝宝全身洗净，专门为婴儿皮肤特点设计的婴儿沐浴露100%不含皂质，PH值中性，不会破坏皮肤天然的酸性保护层，温和洗净的同时，也能滋润宝宝的皮肤。沐浴完毕后，妈妈再为宝宝全身涂抹强生婴儿润肤露，以确保宝宝身上每一处肌肤都能得到滋润。品质优良的婴儿润肤露可迅速渗入皮肤表层，锁住肌肤水份，持久滋润，绝少刺激，保持宝宝肌肤柔润光滑。
    三、宝宝脸部皮肤的滋润。由于宝宝的脸部皮肤是长期暴露在空气当中的，最易受到外界的各种刺激，水分流失也更快，妈妈应坚持每天为宝宝涂抹强生婴儿润肤露，婴儿专用的润肤露蕴含天然润肤脂和水润因子，可以为宝宝的皮肤带来温和柔润的滋润，有效帮助促进肌肤水润度。而且由于强生婴儿润肤露质地较润滑，不油腻，比较适合宝宝的皮肤。相对于其它以油润为主的护肤用品来说，强生婴儿润肤露可以在保持宝宝皮肤水分的同时，免去过于油腻带来的不适。
    四、宝宝需要多喝水。妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
    五、不要给宝宝吃激性的食物。葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，平日应注意不要喂进食这类食物。另外，还可以让宝宝饮用具有润泽身体作用的金银花、白菊花或乌梅甘草汤等。