成品辅食添加的3个疑问

  Q:那么多成品辅食,应该按照什么顺序给宝宝添加?

  A:WHO(世界卫生组织)推荐,谷类是宝宝理想的第一固体辅食,所以应该先给宝宝添加米粉;宝宝进食成品米粉1个星期后就可以试着吃蔬菜泥;6个月后再加鱼泥、肉汁等;8个月可以加各种含肉的米粉和肉泥,以及细小块状食物。

  Q:成品辅食大多没什么味道,宝宝会爱吃吗?

  A:婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味为宜。那些口味或香味很浓的市售成品辅食,倒是有可能添加了调味品或香精,反而不能给宝宝吃。

  虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说却很可口,宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,不能用成人的口味来衡量。而且,经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯,影响身体健康。

  Q:如果宝宝不喜欢某种口味的成品辅食,是不是就不用给他吃了?

  A:不应该放弃,而应该让宝宝多尝尝这种口味。宝宝接受一种新食物往往要尝试10次以上,因此需要父母有耐心。选择在宝宝心情好而且不太饿的时候添加,并且多多鼓励。坚持让宝宝尝试不同口味的新食物,是避免宝宝偏食的一种好方法。

  成品果汁添加5要诀:

  1、从宝宝4个月开始可以少量1:1兑水稀释饮用,6个月后可以饮用纯果汁。

  2、从添加单一口味逐渐过渡到多种口味。

  3、如发现皮肤过敏或腹泻等异常情况,应暂停饮用。

  4、果汁加热的时间不宜太长,温度不宜太高,避免其中的维生素C遇热被破坏。

  5、每次给宝宝饮用后应喂少量白开水清洁口腔。

  成品泥糊状辅食添加4要诀:

  1、由稀到稠,由少到多,由一种到多种。

  2、添加新的食物最好在上午。

  3、添加一种辅食持续3~5天后再换另一种。

  4、宝宝患病时停止添加新的食物。

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