孩子假如没有午睡的习惯，就要积极的和幼儿园配合，坚持家、园的习惯培养一致起来。休息日在家，要坚持培养午睡习惯，睡不着可以躺着，不能影响其他人休息。假如时间对于你非常宝贵，根本不可能用来睡午觉，可是为了孩子，你目前必须“奢侈”一回，认真陪睡。不要贪图一时清闲惧怕孩子哭闹、反抗，而改变配合计划。工作日该送幼儿园还要坚持送，有了在家庭中的同步午睡要求，孩子就断掉了“逃避”的退路，所以是能够逐渐适应的。因为孩子的神经系统正在发育之中，要建立新习惯接受一种新方式并不是很难，只要坚持肯定能行。

　　假如孩子午睡时有特殊的习惯或需要，家长就要和幼儿园积极沟通，向老师介绍清楚孩子的睡眠习惯，以期通过有效的教育干预获得良好的效果。如有的孩子因为不能单独睡，而拒绝在幼儿园睡;有的孩子睡前需要拍拍哄哄、有的需要有特殊的玩物陪伴、有的需要气味熟悉的枕头小被、有的睡前必须听着故事听着歌声、有的睡时一定要摸着妈妈耳朵抓住一小绺头发、有的睡觉时必须口衔奶瓶……总之表现在孩子们身上的睡眠困难形形色色，只要家长了解孩子的问题，就能找到帮助孩子克服睡眠障碍的有效方法。其中最关键的还是家园之间的共同配合。

　　要让孩子能躺下睡，就意味着暂时接纳、容留孩子的某些原有习惯，让孩子躺下之后再逐渐调整：玩偶宠物可以陪着上床，因为它对孩子是一种心理寄托;小被枕头陪着入园，因为这对其他幼儿没有更多的妨害;睡前播放些和缓的轻音乐有助于孩子身心放松的安睡……当孩子能睡下以后，我们再慢慢的引导孩子逐渐克服或调整原有的习惯，只要孩子觉得周围的环境是安全的可以信赖的时候，孩子为了能和其他小朋友一样获得老师的认同，一般是不会坚持做“另类”小孩的。