现在正是冬春换季的时节，而且最近广州的天气时冷时热，这几天气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，这是流感、肺炎等疾病的多发季。冬春交季准妈妈应该如何照顾“爱动”的小宝宝呢?

　　虽然天气很冷可是天生爱动的小宝宝并不会顾及天气的冷热，他们会照常进行他们的“探索之旅”——到处爬行。既是父母目不转睛的关注的他们的宝宝，也会有万一的时候，那么如何让宝宝安然地度过冬春换季时期呢?

　　中医养生学以为，食品对季节变更引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢?

　　韭菜、羊肉可生发阳气

　　中医以为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别留心养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，不仅能祛阴散冷，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒;大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力;韭菜更是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等，养分非常丰盛。让宝宝从根本上提高对抗并对的入侵，安然的在乐园上爬行。

　　冬春换季，天气多变，对于刚刚学爬行的宝宝是十分的不利的，那么冬春交界宝宝爬行应该如可保暖呢?

　　换季时，儿童很容易感冒伤风。预防之道就是要注意气候变化，冷热当心。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风。夜凉之时，要注意为孩子盖被。据儿科专家介绍，小儿穿衣要注意“三暖二凉”，否则很容易患病。

　　背暖：保持背部的“适当温暖”可以减少感冒机会。“适当温暖”，就是不可“过暖”，过暖则背部出汗多，反而因背湿而患病。

　　肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，影响到营养物质的消化吸收。另外，中医还认为，脾胃与免疫功能有关。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

　　足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

　　头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血顺畅。

　　这样就不用担心妈妈的心肝宝贝会因为冬春交界而而患病啦。