幼儿园对培养宝贝好习惯总是最有办法的,无论多么顽皮的小朋友,入园一段时间后,都能遵守幼儿园里的各种规则和要求。幼儿园老师到底有什么好办法,让宝贝们在短时间内就形成了这些好习惯呢,不妨让我们了解一下,以便在家庭育儿过程中也能借鉴。

  幼儿园培养宝贝吃饭好习惯的方法:

  1.定时吃饭法:

  幼儿园里,吃饭的时间是非常有规律的,其余的时间小朋友不乱吃零食,而且会有大量的活动,所以,每到吃饭的时候,宝贝们就会感到肚子饿,他们也就自然非常主动地去吃饭了。

  2.定点吃饭法:

  在幼儿园,宝贝吃饭的地点是相对固定的,甚至哪张桌子,哪张小椅子都是不变的,这种熟悉感,也帮助推动了宝贝顺利吃饭的过程。

  3.美食诱惑法:

  幼儿园的饭菜是按照宝贝的口味和营养标准设计的,搭配合理,花样变化也比较多,宝贝从中能选出他想吃的东西。

  4.榜样树立法:

  在幼儿园中,小朋友们都在一起吃放,吃得好的小朋友会带动吃饭不好的小朋友,起到很好的榜样作用。

  5.游戏诱导法:

  在吃饭之余的课程中,老师会有意识地设置玩具角,投放一些勺子、碗、盘、筷子类玩具,帮宝贝练习和提高小手的技能,小手的技能提高了。宝贝吃饭的阻力就小了,宝贝也会更愿意吃饭了。

  6.故事促进法:

  老师会在讲故事时,渗透进去相关的内容,比如:小宝贝长大了就要自己吃饭、食物有什么样的营养等,宝贝知道的东西越多,也就会越积极主动地去吃饭了。

  从幼儿园的办法中家庭可得到的启示:

  1.让宝贝吃饭的时间规律起来

  在家里,建议父母收起零食,让宝贝吃饭的时间规律起来,即使宝贝有一顿饭没好好吃,也不必太担心。如果过后给他吃很多食物,会影响他吃下顿饭的节奏。在中间加餐的时间为他适量补充一些水果或小点心即可。另外,要让宝贝有足够的运动量,这样宝贝才会有饥饿感。

  2.给宝贝固定的吃饭地点

  可以让宝贝和家人共同进餐,给宝贝安排一个位置,让他每次都能坐在那里,就餐前就能进入一种熟悉的氛围。较小的宝贝可以让他们坐在婴儿餐椅里,这样可以保证他们吃饭的时候不会随意走动。

  3.为宝贝营造丰富宽松的吃饭环境

  尽量让食物能够吸引宝贝的注意力,所以妈咪要在食物的提供上多动脑筋,让食物品种多一些,烹饪方法活一些,即使是同样的饭菜,也要想想是否能用不同的餐具或不同的摆法营造出不同的感觉来。另外,让吃饭的环境美些,比如放点背景轻音乐或用柔和的灯光等,这些不经意的细节都会把宝贝吸引到餐桌上来。

  4.让宝贝阅读有关内容的故事

  给宝贝讲故事时,别忘加入相关的内容,一方面从故事中找到正面的人物,给宝贝树立榜样,另一方面让宝贝了解认真吃饭对他成长的益处。宝贝做得好的时候,还可以鼓励他,甚至可以收集些图片和宝贝一起做本吃饭的书,宝贝就是里面的主人公。

  5.给宝贝自己吃饭的机会

  如果父母总是包办代替,宝贝就不会有机会自己练习吃饭,当他想自己吃饭时,会因总是做不好,而内心有挫折感。这样一来,吃饭对他来说就会变成有压力的事情,会影响他吃饭的热情。

  6.别给宝贝太多的限制

  即使是有营养的食物。宝贝也有不吃的权利,他今天不吃并不代表明天也不吃,在吃什么不吃什么的问题上要给予宝贝自由,如果他不能随意选择自己想吃的东西和量,这对宝贝来说是件痛苦的事,会让他吃饭的热情大打折扣。父母想让宝贝吃的食物可以采取循序渐进的诱导方式。

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