一、“小太阳”餐桌毛病多

　　如今的“小太阳”，餐桌上的毛病还真不少：偏食、挑食、厌食、暴饮暴食、任性哭闹、没有礼貌……上海幼儿教育研究会曾对现今的独生子女做过调查，结果显示：70%的“小太阳”有挑食的毛病，而48%的挑食孩子独立生活能力比较差。

　　可见，餐桌上的毛病不仅影响了“小太阳”的身体健康，还影响了他们的人格发育。

　　二、你家的“餐桌家教”合格吗?

　　孩子有没有好的进餐习惯，和爸爸妈妈的言传身教大有关系，你家的“餐桌家教”怎么样?不妨先来做个“自测”吧!

　　餐桌家教

　　是　偶尔　否

　　1、你家烹饪菜肴时注意“色、香、味”吗?

　　2、你家大人有不良的饮食习惯吗?

　　3、你对孩子进行过餐桌教育吗?

　　4、你催促过孩子快点吃饭吗?

　　5、你家平时的进餐时间能保持在20～30分钟吗?

　　6、你强迫过孩子进餐吗?

　　7、你会主动创造“宽松、和谐、温馨”的进餐氛围吗?

　　8、你的孩子喜食甜食或油炸食品吗?

　　9、你的孩子平时摄入较多的零食吗?

　　10、你家进餐固定在同一时间段吗?