食谱原料

  彩椒

制作方法

  1.将彩椒洗净

  2.放到锅里和红白绿各种颜色的蔬菜一起煮30分钟。

  3.将煮好的彩椒,沥出水分,去皮后切碎。

  4.用袋子装好,放进冰箱冷冻成块。

  5.食用的时候,拿一块面条冻,土豆泥,彩椒,鸡肉泥

  2个冰格的蔬菜水,用微波炉一热就可以了。

适用人群

  8个月以上宝宝

健康提示

  彩椒果实美观,皮厚甜脆。维生素综合含量居蔬菜之首。能增进食欲,帮助消化。是一种很好的辅食原料。

插图来源于:大迷糊&bigmiho

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