宝宝每一个新动作的飞跃,都是以相应的神经系统发育成熟为前提,由上到下,由近及远,由粗到细,由低级到高级,由不协调到协调,由简单到复杂的过程。

  第一次飞跃:趴

  趴是宝宝运动生涯中的第一次飞跃。满月后的宝宝已经显得不安分了,趴在床上,总是试图将头离开床面,眼睛平视前方,打量着周围多彩的世界。这个趴不仅能锻炼宝宝的颈肌、臂力,对呼吸、血液循环也有好处。

  爸妈巧帮忙:

  满月以后,每天让宝宝趴上两三次,每次半分钟。渐渐地,宝宝就能用手臂撑着床面,抬起胸,扬着头。再过一段时日,宝宝身子显得灵活了,会在原地翻身,从仰卧转换为趴了。

  通常,出生6个月的宝宝开始从仰卧位向俯卧位翻身,7个月则从俯卧位向仰卧位翻身,开始了360度的“大回旋”,顺利完成身体伸、屈肌间的协调动作。

  第二次飞跃:爬

  爬始于早期的趴。爬是一项全身性运动,能很好地锻炼全身伸肌、屈肌协同动作,同时促进小脑和大脑发育。据此,遗传病学家常指导智力落后的3岁以下儿童练习爬行,以开发智力。没有经过好好爬就学走的宝宝,由于背肌、腰肌无力,协调功能差,学走路时身体易向前倾,会摔跤。因此,任何时候都不应让宝宝放弃爬。

  爸妈巧帮忙:

  爬是需要训练的。7~8个月的宝宝会用手支撑起上半身似爬状,起初,并不是向前爬,而是一个劲地向后滑动,这是因为人的运动发育规律有一条叫“先退后进”,学爬时向后滑动是一个正常过程。在向后滑动中,宝宝开始前进——学会向前爬。

  在爬行过程中,你可以用玩具逗引,呼唤着宝宝的名字;宝宝不动时,你就助他一臂之力;宝宝有一点进步,即给以微笑、赞许,予以鼓励。宝宝长到10个月,就会灵活地用两手、两膝、两足尖蹬着爬了,爬得很好看,像个机器娃娃“摇头摆尾”,好不得意啊。

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