金奇仕营养专家指出：给宝宝添加辅食不仅要遵循“由少量到适量、由一种要多种、由稀到稠、由细到粗”的辅食添加原则，而且要了解不同月龄阶段的宝宝各自所需的辅食品类以及供给的营养素。在西方发达国家，多样化的营养摄入喂养观念早已得到普及。这些国家提倡宝宝应该通过多样化的辅食品类的相互组合搭配，摄取多样化的营养物质，以此满足宝宝生长发育的营养需求。基于这个理念，金奇仕营养专家给6-8个月的宝宝推荐了以下的辅食喂养攻略，妈妈在喂哺宝宝时可以参考。

　　这个月龄的宝宝食物结构开始转变为以泥糊状食物为主，乳类为辅。金奇仕营养专家认为：6-8个月的宝宝应通过多彩食物逐渐熟悉各种食物的多种味道，摄入多样化的营养，每次可搭配2-3种不同色彩的食物，以充分调动宝宝的进食兴趣，体验进食带来的愉悦，从而有效预防偏食、挑食，从婴儿时期就养成良好的饮食习惯。

　　金奇仕营养专家还指出，6-8个月的宝宝晚餐可逐渐由泥糊状的辅食代替，同时中餐开始逐步添加辅食，即4顿奶加2顿辅食。

　　对于这个阶段的宝宝可以享受的食物，金奇仕营养专家建议：可给宝宝食用细碎、易消化的蛋羹、肉、鱼、肝、水果及蔬菜等；并且蛋羹还是要去除蛋白，等宝宝一岁后再添加蛋白，因为蛋白在宝宝一周岁以前是不容易被消化，而且有的宝宝会对蛋白过敏。等宝宝一周岁之后再添加蛋白才是更科学的喂养方式。

　　金奇仕营养专家再次强调，由于宝宝正处于迅速生长发育的阶段，对各种营养素的要求较高，辅食添加不仅要品类多彩化、营养多样化，还要均衡吸收、有效利用，以满足机体的多种需求。