食谱原料
首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。
制作方法
1、将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,
2、待熟时调入白糖、红花,
3、再煮一二沸即成。
适用人群
3岁以上小儿
健康提示
每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
插图来源于:39健康网育儿频道