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  通常1-2岁的宝宝白天的睡眠已经慢慢从两觉变成一觉,有的宝宝可能刚过1岁白天就只需要睡一觉,但有的宝宝可能要到了2岁的时候才会白天只需要睡一觉。在这个变化过程中,宝宝可能会因为疲劳、运动量特别大等因素而产生一点变化,例如平时就只需要睡一觉,但特别累的时候宝宝还是需要睡两觉。妈妈们要注意,看到宝宝实际身体的疲惫程度,而不是机械地去照着规律去安排孩子的作息。

  1-2岁的宝宝夜晚的睡眠,其实仍然会有少量的宝宝仍然要夜醒,甚至是仍然要吃夜奶,但是通常都不会超过一次,大部分的宝宝夜晚已经可以睡整觉了。不过因为这个阶段的宝宝已经吃正常的固体食物了,他们可能白天摄入的液体量也比较大,有一些宝宝可能夜晚需要起来上厕所,这些都是正常的。

  妈妈还是要除了关注睡眠的规律以外,还是要关注宝宝实际的需求。

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