通常1-2岁的宝宝白天的睡眠已经慢慢从两觉变成一觉，有的宝宝可能刚过1岁白天就只需要睡一觉，但有的宝宝可能要到了2岁的时候才会白天只需要睡一觉。在这个变化过程中，宝宝可能会因为疲劳、运动量特别大等因素而产生一点变化，例如平时就只需要睡一觉，但特别累的时候宝宝还是需要睡两觉。妈妈们要注意，看到宝宝实际身体的疲惫程度，而不是机械地去照着规律去安排孩子的作息。
1-2岁的宝宝夜晚的睡眠，其实仍然会有少量的宝宝仍然要夜醒，甚至是仍然要吃夜奶，但是通常都不会超过一次，大部分的宝宝夜晚已经可以睡整觉了。不过因为这个阶段的宝宝已经吃正常的固体食物了，他们可能白天摄入的液体量也比较大，有一些宝宝可能夜晚需要起来上厕所，这些都是正常的。
妈妈还是要除了关注睡眠的规律以外，还是要关注宝宝实际的需求。