英国皇室有个传统,即王妃分娩后会马上公开露面,向媒体发布皇室新增成员的喜讯。例如戴安娜王妃、凯特王妃。而近日,即将在本月下旬分娩的梅根王妃,决定产后不会立刻跟媒体公开接触以及让媒体拍摄宝宝的照片。此举也得到了英国皇室的声明确定,指明哈里王子和梅根王妃的孩子将享受隐私保护,之后才会与外界分享喜讯。

  梅根王妃此举打破了英国皇室将近40年的传统,以往英国王妃产子都是产后就在分娩医院门前公开露面。

  美国育儿专家切尔西·赫什霍恩曾经写过公开信给梅根,批评英国王室成员生完孩子就在医院门口约见媒体的传统习惯,在信中切尔西对梅根说:

  “你很快就会生下让全世界最让人期待的宝宝,你也将和你的嫂子凯特和你的婆婆戴安娜一样,在分娩后不久会在医院门口,在摄影师和民众面前展示你的喜悦……你会化好妆,表现得容光焕发,微笑着向大家挥着手,但这些都是你的表象,真实的你却有着一个完全不同的故事……。”

 

  或许是因为舆论压力、或许是因为捍卫女性健康,又或许是梅根出于自身考虑等,无论如何,产妇能在分娩后进行充分的休息无疑是一件好事。因为从产房出来,新妈就开始进入特殊且重要的时期——月子期。月子坐得好不好,关乎新妈的身体恢复。

梅根王妃产后不公开面对媒体?产后休养应重视

图片来源:@视觉中国

  虽说外国人没有坐月子的说法,但是分娩后的产妇需要充足休息,这对于任何一个人,无论哪个国家或种族,都是相同的道理。新妈妈要顺利安稳进入到月子期,就需要提前了解产后如何进行休养,特别是产后第一天就要重视休养。

  按照中国的传统,产妇一旦进入月子期就该好好休养,让处于低谷的精力和气血随着休养而恢复,切不能在刚分娩后就进行活动,户外活动更加能免则免。

  ★无论如何,充分休息是关键

  顺产的妈妈历经开宫口到产出胎儿再到分娩胎盘,过程非常消耗体力。而剖腹产的妈妈经历了手术,术后也是气血虚弱,加上麻醉药过后伤口的疼痛也让新妈们消耗心力和气力。这个时候,充分的休息才能让新妈恢复体力。

  更何况,新生宝宝跟妈妈呆在同个房间,因饿了或大小便而哭闹,产妇的休息同样会被打扰。所以,建议产妇趁着宝宝不哭闹的时候赶紧休息,就算睡不着,闭目养神是不错的选择。

  ★适当活动身体、尽早排便

  产后适当活动身体,可以促进子宫收缩排出恶露,还能预防尿潴留的发生。顺产的新妈在6-12小时后可以尝试慢慢下地走走,或者尽快促进排小便,以防止膀胱因为长时间受压后排尿困难而发生尿潴留的情况。如果剖腹产的妈妈因为伤口疼痛下不了地,尝试在床上缓缓坐起,活动一下双腿。

  产后的活动只建议在室内,我们可不建议大家像英国王妃跑到户外吹风哦。虽说适当活动,能避免发生严重的产后并发症,甚至能防止如肺栓塞这种危险情况的发生。但如果贸然跑到户外吹风,会令产妇容易着凉,患上头风头痛症,对于恢复身体百害而无一利。

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