寒冷的冬天，北风呼呼，流感肆虐，照顾宝宝也得有一套方法。在饮食上，给予宝宝营养丰富的食物，可以提高免疫力，抵御严寒入侵。

　　对于开始需要添加辅食的宝宝来说，在冬季如何给宝宝做好辅食呢?以下就为新手妈妈安利制作辅食需要的一些工具和合适食材，新妈们赶紧来get技能吧。

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　　-❶-工具准备

　　工欲善其事必先利其器。冬天天气寒冷，妈妈们做辅食的时候都想快手快脚地完成，给宝宝送上热乎乎的辅食大餐，那么妈妈们就少不了辅食制作工具的助攻啦。

　　★保鲜膜/袋套装

　　做宝宝辅食，要注意卫生，防止细菌滋生。可以用干净卫生的保鲜膜/袋分装辅食材料，保证辅食的卫生。

　　推荐理由：美国品牌Glad佳能拥有50多年专业保鲜经验，产品符合美国FDA相关标准，采用食品级PE，不添加塑化剂DEHP等配方，使用安全放心。Glad佳能套餐组合包含保鲜袋、密封袋和保鲜膜，实惠方便，多种尺寸，可以用来分装保鲜食材，也可用来分类收纳物品，满足您的多种需求。

　　★烹调纸

　　宝宝吃点鱼对大脑发育好。在煎鱼的时候，很多新手妈咪会把鱼给煎糊了，此时，可以在煎锅下面铺上一层烹调纸，这样可以防止鱼粘锅，煎出来的鱼也会更完整更美观哦。

　　推荐理由：这款Glad佳能烹调纸，采用芬兰进口原浆纸，耐热可达245摄氏度，蒸烤煎煮都适用;而且防粘锅、少用油，烹饪煮食更健康，更厉害的是隔水隔油，免去清洁锅具的烦恼，是妈妈们的厨房好帮手。

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　　★辅食/料理机

　　拥有一台辅食机妈妈就能更加轻松快速地做辅食啦，即便是厨艺小白也可以轻松做出宝宝爱吃的辅食大餐啦。

　　推荐：babycare辅食机体型迷你，但却集多种功能与一身，可蒸、可微量搅拌、可解冻、可加热。能360°均匀快速地加热食物，锁住食物营养。并有防干烧自动断电功能，安全加倍。

　　★研磨工具

　　宝宝的辅食，需要研磨得细细软软的，宝宝才可以吃得不费力。研磨碗/套装适合少量制作辅食，而且做出的辅食不够细腻，除了土豆、地瓜、胡萝卜这类本就很面的菜。如果想更细腻，需要用过滤网过滤一下。

　　推荐理由：这款GIO GIO辅食研磨碗，层叠收纳，不占地方，便于收纳;食品级PP材料，环保安全，耐用不发霉，对宝宝健康无害;凸起式榨汁器，出汁多不外溢;4种研磨方法，功能多多，符合您的多种需求。

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　　-❷-食材准备

　　准备好工具之后，就是食材的准备啦。冬季宝宝辅食吃点什么好呢?以下推荐给您一些好食材，让宝宝吃得营养健康，增强抵抗力，和流感君说拜拜。

　　▲鱼类

　　鱼肉中的脂肪含量非常少，但含有大量的维生素A、维生素d、维生素B1、尼克酸等营养物质，都是宝宝成长需要的营养素，所以给宝宝添加辅食鱼肉是非常不错的选择。

　　▲蛋类

　　鸡蛋也是做辅食的很好食材之一。鸡蛋富含蛋白质、维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质，对宝宝的发育有很大的帮助。

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　　▲蔬菜类

　　新鲜蔬菜大多含有丰富的维生素。维生素A能起到保护胃粘膜的作用，而维生素D能加快宝宝对钙的吸收，多吃点对宝宝好。

　　▲菌菇类

　　蘑菇、香菇等等这些富含多糖类化合物的菌菇类食品，能有效地助于宝宝免疫力的提高，还能改善心血管功能，预防贫血。

　　▲粗粮类

　　粗粮的好处多多，可以给宝宝做成各种泥，既可饱腹，也可以提供宝宝需要的多种营养，可谓一举两得哦。

　　【小结】

　　寒冷的冬天，小宝宝的照顾其实也不难，只要新妈们搭配好宝宝的饮食，悉心照顾好宝宝，宝宝抵抗力自然增强，就可以舒适过冬啦~