一个孩子在他的成长过程中，都没有被大人好好地爱过，当他有了自己的家庭，自己的孩子后，又怎么能恰当好处地表达自己的爱?要想逃出原生家庭的魔咒，就要试着去理解、去接纳，与自己的父母和解，努力完善自我，然后惠泽自己的后代。

　　- 01-

　　当我们一次次地陷入负面情绪中

　　我有一位女性朋友，当她成为妈妈后，总会和我说这样的话，“亲爱的，快告诉我该怎么办?我和女儿的关系时好时坏，我不喜欢这种感觉，这让我觉得生活很压抑，活得很憋屈，我知道女儿也不喜欢这种感觉，只是我们俩都闷着，不说而已。

　　每当我的心情还算不错的时候，我就能做到笑脸如花地待她，就算她再怎么不听话，我也能耐心地倾听，与她共情，但是如果有一天，我的心情变得很糟糕，我真的很难做到控制自己的情绪，对她始终如一，于是，她对她大发脾气，甚至是冷暴力。

　　为此，我常常陷入自责、愧疚的恶性循环，不知道有多少个深夜，我一个人躲在黑暗的被窝里独自哭泣，我想做一个妈妈，我努力告诉自己，你是妈妈，孩子在眼睁睁的看着你，你不能有情绪，你不能冲她大声嚷嚷，你要积极阳光一些，但是过后还是会旧戏重演。”

　　谁都想生在好人家，可无法选择父母。命运发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。

　　-02-

　　我们都不曾被好好爱过

　　据我所知，这位女性朋友从学生时期起，和她父母的关系就不是很好。在她的家里，经常弥漫着很浓的火药味，她的母亲和她的父亲隔三岔五就会因为一些鸡毛蒜皮的事情大动肝火，后来，真的如很多过来人说的那样，矛盾是愈吵愈厉害，夫妻关系是愈吵愈疏远。

　　然而，夹在他们中间的女儿从来都是一个势单力薄的角色，弱小的她尽管无数次试图调解父母之间的矛盾，但是“战火”仍然不知什么时候还是会一碰就燃。

　　为此，她和母亲的关系很糟糕，和父亲的关系也很糟糕，两个人总是不知什么情况下，就会把无名的肝火撒到她的身上，他们和好，她不敢大笑，脑子里竟然会幻想到下一秒钟会不会又是一番唇枪舌战;他们吵嘴，她更是怕的打冷颤，甚至借掐自己的肉来解恨。

　　于是，在这个家，她总是躲得远远的，小小年纪就学会了察言观色，再后来，她竟然选择了冷漠，甚至是愤恨自己的亲人，自己的家。

　　生命中最不幸的一个事实就是，我们所遭遇的第一个重大磨难，恰恰来自我们的原生家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。

　　-03-

　　别把原生家庭的伤害，再转接给你的孩子

　　我知道，我的这位女性朋友是在走她曾经走过的“老路”，原生家庭的痛就像传染病一样，在她和女儿的身上再次复发了。尽管她曾经很努力地想要改变自己的命运，改变自己的生活，但是真实的生活还是跟她开了一个大大的玩笑，她一次又一次地把曾经施压在自己身上的伤痛和折磨悄无声息地转接给自己的孩子。

　　要知道，孩子在与父母的相处中，会学会表达自己的情感，无论这种表达是正面的还是负面的，都如铁钉一样深深地烙印在孩子的心里。直到后来才知道，原来那些幸福的人家都是坐在一起和和美美的聊着天、吃着饭，自己的家却总是磕磕绊绊、吵吵打打。

　　一个孩子在他的成长过程中，都没有被大人好好地爱过，当他有了自己的家庭，自己的孩子后，又怎么能恰当好处地表达自己的爱?

　　于是，当我们一次次地提醒自己不能在自己的孩子身上复制我们的父母当年在我们身上采取的独断、专横、暴躁的养育模式时，还是会一不小心就走上了“老路”，变成了父母亲曾经的样子。这是不是很讽刺?

　　其实，很多为人父母的身上都背负着这样或那样的伤痕生活着，只是或轻或重罢了。生活就是这般无奈，让我们常常措手不及。

　　-04-

　　打造你的再生家庭

　　幸好，我们自知且有意愿自救。要想逃出原生家庭的魔咒，就要试着去理解、去接纳，与自己的父母和解，努力完善自我，然后惠泽自己的后代，这才是一个良性的循环。

　　若是一味地把自己今日的不如意全盘推给昔日的原生家庭，那便是枉走了我们的成长之路。只有那些无力改变现状的人才会不负责任地把一切责任都推向过去。

　　尽管原生家庭的伤痛如刀割一样令你颤抖到后怕，我们仍要选择一条自我疗愈的路，接纳曾经那个无助的你，才能更有力量和爱的能力润泽你的家庭和孩子。因为只有治愈，才是滋养婚姻、接纳孩子、善待自己的良药。

　　在婚姻中，彼此关爱，互相包容，而你从围城里吸取的阳光雨露，也会一点点地弥补童年时代缺失的幸福感与安全感。婚姻的本质就是把两个毫不相干的人从他们各自的原生家庭中剥离出来，然后，再共同组建一个属于彼此的再生家庭。努力营造属于你们的再生家庭，才是通往幸福的一条真路。

　　原生家庭并没有欠你什么，如何打造好你的再生家庭才是对自己、对他人负责的基本姿态。

　　早教笔记

　　谁也没有办法穿越时空回到过去，改变自己的生活轨迹，但是我们可以选择放下过去，活在当下，当你把自己的心灵塞满更多美好的东西，才能有足够的力量和爱活得更好。