立秋之日凉风至，立秋后昼夜温差逐渐增大，各类“秋季病”开始“骚扰”身体。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，夏秋季节交替之时病菌容易滋生。相比于成年人，婴幼儿的免疫系统还没有发育完全，更容易受到细菌、病毒的侵袭，引发呼吸道感染、腹泻、过敏等症状。那么，如何增强宝宝免疫力呢?

　　均衡营养。保持体内营养均衡是增强宝宝免疫力的关键，惠优喜鳕鱼肝油既含丰富的维生素A和维生素D，又含有ω-3多不饱和脂肪酸等营养素，有助于增强免疫力，促进钙吸收、骨骼和牙齿生长、维持正常视觉。

　　维生素A称为“抗感染维生素”，是保护呼吸道和消化道的第一道屏障，能够有效抵抗病菌的入侵。维生素D在增强人体免疫系统方面也发挥重要作用，能激发免疫细胞对“入侵”细菌或病毒发动攻击。

　　维生素A、维生素D都不能从于天然饮食中足量获取，家长需要为宝宝额外补充。鳕鱼肝油是宝宝获取维生素A和D最常用及最直接的补充方式。鳕鱼肝油是从深海无污染银鳕鱼肝脏提取，具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有"液体黄金"的美称。

　　惠优喜鳕鱼肝油是国家食品药品监督管理总局功能批准的保健食品，功能成分及含量都有严格的标准。其原料来自世界知名鳕鱼肝油供应商冰岛LYSI(丽喜)，提取自北大西洋水域中的鳕鱼肝油，天然纯正。

　　此外，日常要注意辅食均衡合理，多给宝宝摄入肉类、奶制品等富含蛋白质的食物，蛋白质与免疫器官的发育、免疫细胞的形成、免疫球蛋白的合成关系密切。

　　适量运动。家长一定要鼓励宝宝多爬、多动，可以多进行户外活动。比如伸展运动、跳跃运动等，运动有利于提升宝宝的免疫力，还能增强宝宝的食欲。

　　充足睡眠。睡眠不足，宝宝容易出现注意力无法集中、记忆力不佳、经常生病等问题，使得免疫力大幅下降。正常新生儿每天至少要保持18小时睡眠时间，学龄前的小朋友至少要睡足10小时。

　　宝宝保持饮食营养均衡、加强运动、拥有充足的睡眠，免疫力也会大大增强。宝宝免疫力强，“秋老虎”就只是纸老虎。