怀孕啦!尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的李女士一家来说，真是个莫大的喜讯!于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了全家的宝贝。婆婆说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫说：“你干脆别上班啦!”怀了孕就不能动了吗?听听豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)怎么说。

　　孕妈咪运动的五大理由

　　俗话说，生命在于运动，对孕妇来说是两条生命，意义格外重要。

　　理由一：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材。

　　理由二：怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。

　　理由三：孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。

　　理由四：适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。

　　理由五：运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。

　　关键问题是，孕妇的运动如何才算是合理的，合适的，这就需要遵循一些原则。