专家提醒：遗传虽然决定了孩子身高的大方向，但良好的后天环境对孩子长高很有帮助，尤其在春天这个“黄金生长期”，家长应该创造有利条件，为孩子长个儿加把油。

　　春季 儿童长得最快

　　据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童在春季长得最快，尤其是5月份可长高7.3毫米。

　　春季为什么有利于长高?专家介绍，春天是万物生长的季节，人体新陈代谢旺盛，儿童的生长激素分泌增多，为处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。另外，春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收。

　　“因此，要想让孩子抓住生长的黄金季节，家长应该从营养、睡眠、运动等方面为他们创造有利条件。”