食谱原料

　　主料：粳米100克

　　辅料：肉桂3克,熟地黄10克,韭菜30克

　　调料：盐2克

制作方法

　　1. 在砂锅里加水适量，放入肉桂、熟地黄煎熬，去渣留汁;

　　2. 将粳米淘洗干净;

　　3. 韭菜去杂洗净，切小段;

　　4. 投入药汁中煮粥，熟后加少许盐调味即可食之。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　本品具有治疗消渴之功效，适用于阴阳两虚型糖尿病患者食用。

　　食物相克

　　粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

　　肉桂：用桂忌用诸葱。