食谱原料
小白萝卜一个,梨半个
制作方法
1、 将白萝卜切成细丝,梨切成薄片;
2、 将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后;
3、 加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。