我们都知道，待产不是一时半会的事，开三指进待产室，在宫口全开之前，待产妈妈就得一直等着。有些时间长的更要等上24小时甚至更长的时间。

　　很多孕妈就好奇了，这么长的时间，在待产室的孕妈们，吃喝都是怎么解决的呢?

　　其实呀，不同的孕妈的情况各不相同，有些带了一大堆的巧克力和功能饮料，一有空就吃吃喝喝，为生产贮存体力;有些已经被宫缩折腾得没胃口了，拒绝吃喝;边吃边吐的也不少见。

　　吃喝在待产过程中不能忽视，不吃不喝会引起饥饿和疲劳，反而会延长产程;吃喝的东西不对，会引起呕吐和不适。

　　关于待产期间的吃喝，我们来看看从业多年的助产士怎么说——

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　　生孩子是个力气活，英文单词是“labor”，跟劳动是一个词。而且生孩子还是重体力劳动，所以在待产之前建议您先吃点东西垫垫肚子，别让胃空着，一是储备点能量，二来不容易出现头晕恶心等情况，但是也别大鱼大肉胡吃海塞一通，难以消化容易引起呕吐，吃一些小零食比如清淡口味的饼干，面条汤等。

　　进入待产室一般我们都会让您带些吃的喝的，因为饥饿或者疲劳都会造成产程延长，那么吃些什么呢?我们经常看到孕妇带着某功能饮料和巧克力就来了，其他的一律不带，这些食品是能很快的转化成能量，但是待产是一个很漫长的过程，如果一直只吃这些东西肯定是不行的，并且随着宫缩越来越强，甜腻的食物很容易引起呕吐。

　　带着您爱吃的，可您也千万别说我就爱吃红烧肉，这会儿啊您就得忍一忍了，高脂的食物会加重胃的负担，您可以在烤面包、馒头、面条、饼干等等里选一选，总有您喜欢吃的吧，这些碳水化合物易于消化而且会慢慢的释放能量。