健康作为大民生随着我国经济社会的发展其重要性越来越突出。近日，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，这是我国健康现代化建设的一个重要里程碑，标志着把健康中国建设上升为国家战略。

　　一石激起千层浪，规划的发出，使得健康中国战略有了明确的目标和清晰路线图，引发了整个大健康产业的极大关注。纲要从不同领域和方面规划出了推进健康中国建设的宏伟蓝图和行动纲领。其中，明确提出突出解决好妇女、儿童等重点人群的健康问题，完善全民健身公共服务体系，广泛开展全民健身运动，尤其要“大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目”等内容，令人振奋。这与母婴补钙行业领导品牌迪巧一直倡导的科学运动理念不谋而合。迪巧一直关注中国儿童的运动现状，致力于开展形式多样的、适合儿童参与的运动活动，提倡科学的分段运动，促进儿童健康成长。

　　全民健身莫忘儿童 早期运动至关重要

　　近年来，随着生活水平提高和健康意识加强，运动越来越成为社会大众关注的话题。然而在人们的惯常思维中，参与体育运动的一般为青少年、成年和老年人群，很少将0-6岁儿童纳入到需要科学运动的人群中。其实对于0-6岁的儿童而言，科学、合理的运动至关重要。

　　0-6岁是儿童发展的重要阶段，其体格和神经心理发育都处于日新月异的变化中，从最初需要父母全面精心呵护的新生儿，逐渐发展为运动灵活、语言丰富、具有自主意识、适应和学习能力，并能融入集体生活的独立个体。在此发展过程中，运动起到了促进生长发育、改善生活状态、促进大脑发育、提高社交技能、增进亲子关系培养良好性格的重要影响。然而家长在养育孩子过程中，往往重营养，轻锻炼;重智能，轻体能。而让孩子忙于乱动，不合理运动的家长亦大有人在。

　　儿童科学运动发展不仅关系到个人健康水平，也直接关系到国民素质，影响着健康中国规划的实施。因此，迪巧呼吁社会各界关注儿童体能发展，科学合理安排体能活动。家长应该针对0-6岁儿童的身心发育特点，科学地帮助和鼓励孩子运动，促进儿童身心健康发展。

　　分段运动更科学 迪巧助儿童健康成长

　　作为母婴补钙类品牌，迪巧一直关注儿童运动现状，致力于帮助儿童提高身体素质。为了让家长和孩子认识到科学运动对于成长的重要性，中国儿童少年基金会联合迪巧品牌共同举办了“健康成长巧运动”大型年度公益活动。

　　“迪巧•健康成长巧运动”系列活动结合线上专家的测评及建议和线下趣味的分段运动体验馆，将理论与实践结合，并邀请首都儿研所教授朱宗涵和中华医学会儿科分会儿童保健学组委员池霞为本次活动编撰了《0-6岁儿童分段运动指导手册》。旨在通过活动改善中国家长对于儿童运动能力发展关注度不足的现状，帮助家长树立正确的育儿观念，鼓励家长与孩子进行科学、分段地运动，帮助孩子健康成长。

　　0-6岁儿童因为年龄和生长发育有所不同，所以运动时要有“分段”的意识。朱宗涵教授表示，1岁以下的孩子还无法自主运动，建议由家长做一些被动运动，逐渐从被动到主动，促进肌肉、骨骼的生长发育和营养吸收;2-3岁左右的孩子，可以多与家长进行一些室内外的亲子运动，在运动过程中增加交流和互动;3岁以上的孩子，家长可以鼓励他们做一些户外的、团体的运动，比如赛跑、踢球等既是运动，又是游戏的项目。3岁是孩子意识形态、情商智商建立的基础，在进行集体、户外的运动不仅可以促进身体骨骼发育，同时也能帮助其学会与人交流和团队协作等技能。

　　坚持科学合理的分段运动，儿童能避免很多运动伤害，充分体会运动的乐趣，得到健康的成长。