上个周末想约几个朋友带上孩子们去游泳，没想到5个孩子里面，有2个孩子感冒了，还有一个孩子被蚊子叮了一腿的包，抠出血来了，游泳担心会感染伤口。

　　所以，原本美美的的计划就这样被搁置了。但内心纠结的不是不能出游，而是心疼孩子们正在生病。

图片来源：视觉中国

　　现在正处于三伏天时期，一不小心，孩子就可能会产生身体上的不适。所以，三伏天到底是个什么鬼?

　　三伏天是节气的名称，出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算。而今年的三伏天出现在：2016年7月17日-2016年7月26日。

　　要想孩子过上一个愉快的暑假，还得多留心孩子的健康，预防孩子感染以下几种高发疾病：

　　一、中暑

　　通常来说，孩子中暑的原因分为外因和内因。

　　外因是：气温升高，辐射大，导致人体体温升高，散热慢，进而使身体体温调节功能紊乱。

　　内因是：在高温环境中的暴露时间、体质强弱、营养状况等。

　　一旦孩子有大量出汗、头晕眼花、体温升高、并且有呕吐感，这就是中暑的先兆。如果孩子出现高热、抽筋、昏迷、无尿等，这时候就不要自行处理了，赶紧带孩子到医院吧!

　　◆ 如何预防：

　　避免孩子中暑，最关键在于避免在高温燥热的天气外出，同时保持室内温度适宜。外出时最好穿宽松透气的衣服。另外，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让孩子在太阳下长时间暴晒，提醒孩子到阴凉的地方休息，通常树荫是最佳选择。另外无论是外出还是在家，都要注意多喝水。

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　　二、感冒

　　夏季大人小孩都容易感冒，最常见的原因是室内外温差太大，人体难以适应温度的骤变。另一个原因是假期期间公共场合人流密集，传播感染病菌的几率大。

　　◆ 如何预防：

　　预防感冒，首先家里的空调温度不要过低，27℃-28℃最好。另外一个关键点是避免时冷时热。孩子的体温调节中枢和汗腺未发育成熟，对室内外温差需要一个逐步适应的过程。可以在孩子睡醒前或出门前，提早关掉空调，让孩子更好地适应温度的变化。另外，在温度较低的地方也可以为孩子添一件薄衣，但切忌经常脱换，这样适得其反。

　　三、腹泻

　　夏季气温升高，人体的肠胃内消化酶会减少，胃肠动力降低。另外，如果孩子饮食不规律，贪吃过多的冷饮，而且开着空调睡觉，不注意腹部的保暖，容易使腹部受凉，导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐等。

　　◆ 如何预防：

　　预防腹泻，少让孩子吃生冷、变质的食物。以清淡为主，避免过分油腻、高蛋白食物。同时要注意饮食卫生，让孩子勤洗手。另外要避免孩子的腹部受凉，夜晚开空调注意一定要盖被子，尤其是腹部。

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　　四、蚊虫叮咬

　　可能你会觉得蚊虫叮咬不算病，但是像我朋友的孩子整个腿都被叮肿了，还抠到出血了，估计你也就心疼坏了!夏天是蚊子最活跃的季节，逮住一个叮一个。而孩子皮肤比较嫩，一旦被蚊虫叮咬，马上就会起包。孩子一般都耐不住瘙痒，使劲抓挠，这种情况是很容易发生感染留下疤痕的，甚至还会引起严重的过敏反应。

　　◆ 如何预防：

　　不管有人推荐多么好的驱蚊产品，我始终觉得蚊帐才是最好的，没有化学物质成分，而且防蚊效果是任何药剂都没有办法比拟的。孩子的房间要尽量少使用杀虫剂(在我家是完全禁用的);另外注意家里的卫生清洁，房子里的卡卡缝缝都得及时清洁，消灭蚊虫的藏身繁衍场所;同时及早修补好纱窗，做好防蚊工作。

　　五、 热痱

　　痱子也是夏天最让人讨厌，但又难以摆脱的东西。由于孩子的新陈代谢旺盛，容易出汗，如果不及时给孩子擦汗，容易导致炎症，形成痱子。

　　◆ 如何预防：

　　预防孩子长痱子，关键在于降温、干燥、清洁。不要让孩子穿太多，保持室内通风良好，降低室温，给孩子穿着吸汗全棉衣物，保持皮肤的干爽，及时给孩子擦汗，便可避免或减少痱子的发生。