编者按：到底多大的宝宝可以看电视?巧虎之类的节目孩子看好吗?看电视为什么对孩子不好?这些问题困扰爸爸妈妈们很久了，本期的小问题大麻烦，包仔娘亲和大家来聊一聊宝宝看电视的话题。

　　“千万、千万、千万别让孩子，靠近你的电视，最好是别购买、安装，这最最愚蠢的东西”。——《查理和巧克力工厂》

　　电脑、电视、手机、IPAD、各种屏幕前，晃动着小小的脑袋，尚不会说话的小婴儿，看到手机屏幕，也会模仿大人用手指戳戳戳——电子保姆几乎进驻了每一个家庭，不是不防，是防不胜防啊!

　　很多爸爸妈妈可能还有印象： 美国最大的儿童医生组织——美国儿科学会，以往的建议是禁止2岁以下的孩子看电视或其他电子设备的屏幕。日前，根据最新研究结果，美国儿科学会提出了一系列新的建议。

　　美国儿科学会最新指南

　　儿童看屏幕的时间不能一刀切，应该因年龄而异

　　1、 18个月以下的婴幼儿应禁止使用任何电子设备，不过与家人的视频通话除外;

　　2、 18个月至2岁的小孩，家长应该挑选适合的节目或视频，并跟孩子一起看，帮助孩子弄明白看的是什么内容;

　　3、建议2岁至5岁小孩每天看屏幕不超过1个小时，而且家长应该与孩子一起看，不仅帮助孩子弄明白所看内容，还要帮助孩子把学到的知识在现实中活学活用;

　　4、5岁及5岁以下儿童上床前1个小时应禁止使用电子设备;

　　5、家长与孩子玩耍时，手机应设置为勿扰模式，电子设备在不用时应关闭;

　　6、父母可以规定6岁以上学龄儿童与青少年看屏幕的时间以及使用什么类型的电子设备，保证不会影响到睡眠、锻炼以及其他有益健康的行为;

　　7、父母还可以规定吃饭等时间及在卧室等地点不能玩手机、玩电脑或看电视。

　　参与制定建议的美国密歇根大学专家珍妮·拉德斯基在一份声明中说，电子设备已经成为许多儿童生活中不可避免的一部分，但电子设备对儿童发育影响的研究有限，研究表明有些节目确实能让3岁以上的孩子学到东西，但节目对3岁以下的孩子的影响还不明确。拉德斯基指出，尽管电子设备能在飞机、手术等场合帮助安慰小孩，但家长应避免只用这种方式来安慰小孩，因为经常这样做会影响小孩控制自己情绪的能力。

　　“你给孩子看手机，电视，IPAD等等的屏幕吗?”坦白讲，包仔娘亲本人在孩子1岁半以前是有执念的，坚决、绝对、不允许包仔看任何的电子屏幕，为此执念，不知道和家里人交过多少次战(也是real心累)。 坚持还是有成果的，在1岁半之前，包仔没有看过任何电子屏幕(不要问我出门怎么办，挡着呗)。直到孩子1岁半左右，包仔在过年期间被爷爷的手机深深地吸引，从此解锁了全新的技能(电子屏幕get)。

　　让我们来复习一下，为什么小孩子长时间看电视(电脑、手机等)不好?

　　1、 孩子的身体、智力、社会活动不足。电视、电脑等设备往往会取代孩子看书听故事，过家家玩装扮游，等其他可以锻炼思维和身体的活动。长期看电视的人，会容易依赖电视节目获得鼓励、满足和快乐。

　　2、 沙发土豆综合症：长期坐在电子屏幕前，身体的代谢率大大低于活动时的代谢率，看电视上瘾的人往往会摄入更多的热量。如果父母不限制孩子看电视，孩子可能会出现饮食结构失调，胆固醇水平升高的情况。

　　3、 孩子没有足够的分辨能力，很难让孩子自己区分什么是现实，什么是虚构。而电视节目，电脑游戏中的暴力镜头很可能会对孩子产生误导，降低对暴力的敏感度——让孩子认为镜头里的情节都是理所当然的，不用对此担心。

　　4、 影响想象力和创造力的发展。为什么提倡阅读，其中很关键的一点就是：读书带给孩子无限的想象空间。相反，电视往往给出全部图像，也就缺少了想象的余地。

　　防不胜防的生活现实，果然和权威建议的不一样啊，相信很多爸爸妈妈都和包仔娘亲一样，在家庭现实面前觉得内疚和困惑——不是不知道，而是“臣妾真的做不到”啊!而且还会有爸爸妈妈说，别人家孩子从小看“巧虎”，确实懂的东西比不看的孩子多?

　　对此，包仔娘亲是这样认为的：坚决不能看电子屏幕的执念是应该变一变的。就像儿童玩具品牌某高的一句广告词一样——“玩在一起才是伴“!

　　不是绝对不能让孩子看电子屏幕，而是绝对不能把孩子丢给“电子保姆“ 解放家长!

　　1、 一起看电视/玩游戏

　　尽管看电视/玩游戏有诸多的缺点，但不可否认的是，它们还是可以给观众带来很多精彩的体验——世界各地美丽的风光，宇宙的浩瀚，历史的神秘等等。

　　跟家人一起看电视/玩电子产品，也是可以促进交流和学习的，因为父母的观点会影响孩子理解他们看到的电视、视频或游戏内容。爸爸妈妈和孩子一起看电视的时候，可以纠正孩子接收到的错误信息，在节目结束之后，和孩子一起讨论节目的内容，这些交流都会把看电视转变为有价值的教育经验——爸爸妈妈们，和孩子一起看电视/玩游戏吧!

　　2、 限制看电视/电脑的时间

　　可以看不代表可以一直看/想看就看。如果等到孩子上学了才开始限制，会比孩子小的时候就立下规矩难得多。爸爸妈妈们现在就最好给孩子建立明智的限制，也可以提供一些选择：“你今天想看《芝麻街》还是《巧虎》?“

　　家庭时间(吃饭、聚会)是一家人交流的好时机，电视、手机、电脑是不受欢迎的。(这句话也是说给大人听的。)

　　3、 为孩子挑选合适的内容

　　孩子的时间花在什么事情上，比设定时间限制更加重要。在给孩子看/玩/用之前，自己先看一看，确定是否适合孩子观看/玩。孩子看的内容比用什么媒体工具看，或者看多久更加重要。内容传递的价值观往往是非常需要家长注意的，(包仔娘亲未来也会再写一篇详细的文章来讨论)，除了电视节目以外，很多优秀的纪录片和音乐剧都是很适合家长带着孩子一起观看的。

　　4、 不要把能不能看电视作为奖励和惩罚的标准

　　“如果你现在不哭，等下就可以看电视了。“

　　“你要乖乖的，才能看电视哦。“

　　“因为你犯错了，所以不允许玩电脑了。“

　　必须要做好，只有表现好的孩子才能看电视/玩电脑——把电视/电脑和好的行为联系起来，或者利用它作为惩罚的标准，都只会让电视/电脑变得更有吸引力。

　　5、 电子保姆永远不能取代“在一起“

　　尽管有时候电视节目，游戏可以让孩子安静下来，可以让爸爸妈妈获得短暂的自由与安静(这种感觉我懂!)。但过度让电子保姆参与育儿生活，可能让孩子变得更难管教，也可能让孩子失去学习自我调节和管理情绪的机会。

　　不要利用电视/电脑来让孩子安静、高兴，或者缓解情绪，电视/电脑不能回应孩子真正的需求。爸爸妈妈需要试着找到孩子烦恼的真正原因，帮助他/她解决问题，而不是用电视/电脑来解决问题。与电视/电脑、食物、衣服、居住环境相比，孩子更需要的是情感的关怀，需要有人关爱。

　　没有什么比“在一起“的时光更值得珍惜，也没有什么可以取代 “让我们在一起”。

　　《超级育儿师》是IPCN国际传媒与80制作联合出品，共同打造的中国首档大型育儿亲子真人秀节目。首次以真人秀的方式真实呈现“熊孩子”变身“乖宝宝”、“抓狂父母”变身“育儿达人”的全过程。节目致力于为中国亿万年轻父母以寓教于乐的方式打造实用、权威的育儿宝典。《超级育儿师》通过整合IP 资源，在电视节目、新媒体亲子社交平台、线下衍生服务、移动电商等领 域推出面对0-10岁家庭的专业亲子育儿服务，打造面向中国市场的育儿师IP，家庭亲子社区，及育儿师服务平台。第四季《超级育儿师》正于安徽卫视，每周三晚21：15播出!