炎热的天气,萌宝的胃口都不好了。看到宝贝的小鸟胃,你是不是很着急?
别只是口头上让萌宝吃吃吃,动动手,做些应季的食物,比如沙拉!
味道清爽,又容易上手,麻麻们,你们还等什么?快跟着小编学习做超高颜值的夏季开胃沙拉!
图片来源:视觉中国
酸甜爽口——柚香莲雾沙拉
关键词:酸甜爽口,开胃助消化、维生素和膳食纤维含量很丰富
推荐指数:★★★★☆
【食材】莲雾6个、西柚半个、番石榴1个、蜂蜜1茶匙
【做法】
步骤1:西柚去皮,剥掉白丝。
步骤2:把西柚掰成小块。
步骤3:莲雾也用盐将表面来回搓洗,然后用流水冲洗干净,对半切。
步骤4:将番石榴用盐将表面来回搓洗,然后用流水冲洗干净,切成小块备用。
步骤5:将番石榴、莲雾和西柚摆入沙拉碗中,混合均匀。
步骤6:淋上少许蜂蜜。
步骤7:食用时拌匀即可。