以下是几个经中医认可,能改善孕期症状的穴道按摩:

  *缓解孕吐

  穴名:内关穴

穴道按摩


按摩术


  穴位:位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。

  按摩法:准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉

  手腕内侧,约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。

  *缓解头痛、改善失眠

  穴名:攒竹穴

能改善孕期症状的穴道按摩


按摩术


  穴位:位于眉毛内侧的开端,即眉头和眼眶的交接处。

  按摩法:孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。

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